Uma década de imersão que virou método
Emily Dulac Steffen
Neuropsicanalista e Mentora em Inteligência Emocional com abordagem em regulação do sistema nervoso e desenvolvimento pessoal. Especialista em respiração funcional (breathwork).
"A AMA nasce da união entre o conhecimento neurocientífico do sistema nervoso e um caminho profundamente vivido de reconstrução interna."
Desde 2019 conduz mulheres, mães e líderes em expansão em seu crescimento pessoal, através de protocolos e mapeamento personalizados, fortalecendo a estrutura necessária para atingir os resultados almejados.
Sua abordagem integra sistema nervoso, mentalidade e respiração como base para qualquer transformação real. Seja ela na vida de uma mulher em expansão, de um atleta sobre pressão ou de um líder que precisa se manter inteiro enquanto sustenta resultados.
O MÉTODO AMA
Através destes 3 movimentos você desenvolve uma inteligência emocional que sustenta sua expansão.
Emily Dulac Stefen
Método AMA
MENTORIAS E PRODUTOS
O caminho certo
para onde você está.
Mulhers que escolheram se regular
Relatos da comunidade
Confira alguns relatos de estudantes que já fazem parte da AMA e iniciaram sua jornada de autodesenvolvimento.
Blog
Explore reflexões, orientações e insights para apoiar seu caminho consciente em direção ao equilíbrio interior e ao crescimento pessoal.
